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バスト・ウエスト・ヒップだけ 3点集中! 美ラインストレッチ

book_birainsutorettiダイエットじゃ続かない! やせるだけじゃ美しくない!
1日たった6分で理想のくびれボディを手に入れる

道端カレンが“美ボディ”の秘密を初めて明かす!
キツイ動きも食事制限も一切ナシ!
道端三姉妹の長女として、テレビ、雑誌で活躍中の人気モデル、道端カレン初のストレッチ本がついに発売!

●10代の頃からファッション誌やショー等のモデルとして多忙な毎日を送る一方で、私生活では2児の母でもある道端カレン。そんな彼女もこれまで、さまざまなダイエットを繰り返し、産後太りにも苦しんできました。そして30代になった今、たどりついたのが「細いだけではダメ。女性らしい丸みのあるライン作りこそが、美しいボディづくりには不可欠」だということ。そんな思いから生み出されたのが、ハリのあるバスト、くびれたウエスト、丸みのあるヒップ作りを可能にする、3点集中“美ラインストレッチ”です。

●また、本書では、女性ホルモンの調整や生理痛緩和、産後ケアにも役立つちつトレーニングのためのセクシーストレッチも収録。今話題の「ちつトレーニング」を、女性が前向きに取り組める“セクシーストレッチ”として紹介していきます。

 

Q.ボディラインに変化は表われましたか?
たった1週間で9割の人が効果を実感。1番効果の出た方でウエスト-4㎝、平均でもウエスト-2㎝のサイズダウンを実現!また、ヒップラインが上がった、ヒップにハリが出たという方は3割、バストにハリが出たと感じた人も3割という結果に!

Q.どれくらいで効果があらわれるの?
まずは1週間試してみてください。多くの方がはじめにウエストの変化に気づかれるようです。

Q.セクシーストレッチって何?
→「ちつをトレーニングする」ストレッチです。尿もれや生理不順などの不調を改善するだけじゃなく、女性ホルモンのバランスを整えるので、バストがふっくりしたり肌のつやがよくなったりと、女性には嬉しい効果が期待できます。また、女性としての自信につながるので、パートナーにも喜ばれるストレッチです。

 

バスト・ウエスト・ヒップだけ 3点集中! 美ラインストレッチ
定価1,365円(税込)
オールカラー64ページ
発行/ダイヤモンド社

【著者プロフィール】道端カレン
1979年6月26日、アルゼンチン生まれの福井育ち。母は日本人、父はスペインとイタリアのハーフ。2人の息子の母。15歳でモデルデビューし、雑誌や広告、テレビなどで活躍。食と健康にも造詣が深く、ジュニアアスリートフードマイスター、ジュニア野菜ソムリエ、ベジフルビューティーセルフアドバイザーの3つ資格を取得。近年はフルマラソンやトライアスロンにも挑戦している。著書に『道端カレンのクーガーBODY メソッド』(角川SSマガジンズ)『道端カレンのママモデルビューティ』(主婦と生活社)がある。

公式ブログ http://ameblo.jp/karen-michibata/